search أبحث عن اكلتك المفضلة
من فضلك اكتب كلمات البحث.

Home | Rjeem recipes اكلات رجيم



سلطة الجرجير والخرشوف سلطة الجرجير والخرشوف
1/3 كيس من أوراق الجرجير. 2 أو 3 خرشوف صغير. 1/2 ليمون. 1 ملعقة طعام (أو أقل) من زيت الزيتون. 1 أو 1 ،1/2 أونس من جبن البارمجانو أوريجانو.


مافن خاص للريجيم مافن خاص للريجيم
‏4 ‏بيضات‏ 2/1 ‏كوب‏ ‏سكر‏ ‏ريجيم‏ ‏‏كوب‏ ‏دقيق‏ ‏ريجيم‏فانيليا‏ ‏كيس‏ B.B  ‏كوب‏ ‏فاكهة&


حصريا برنامج مايوكلينيك لتخفيف الوزن حصريا برنامج مايوكلينيك لتخفيف الوزن
عند اتباع هذا الريجيم هناك عدة نقط هامة جدا يجب اتباعها: عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام. .1شرب لتر ونصف اللتر (6 أكواب) من الماء بين الوجب


رجيم سريع المفعول رجيم سريع المفعول
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة كيلو طماطم مقشر كرنبة 4 حبات فلفل أخضر رومي 2 حزمة كبيرة من رأس الكرفس فقط 2 مكعب شوربة خضار وكميات بس



بتزا الرجيم _ طريقة عمل البيتزا للرجيم بتزا الرجيم _ طريقة عمل البيتزا للرجيم
عيش توست بر -حبتين طماطم -فلفل بارد -بصلة صغيرة -جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -ملح + بهارات -


سلطة للريجيم _ سلطة للتخسيس سلطة للريجيم _ سلطة للتخسيس
نصف تفاحة خضراء مبشورةجزرة مبشورةبقدونسنصف ليمونةملعقة زيت زيتون