search أبحث عن اكلتك المفضلة
من فضلك اكتب كلمات البحث.

Home | Rjeem recipes اكلات رجيم I الخبز الاسمر والرجيم


  الخبز الاسمر والرجيم

الخبز الاسمر والرجيم

مرات المشاهدة : 1837

التاريخ : 11/8/2010


بلد الوصفه : اكلات مصرية


المقادير

ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم

خبز اسمر-
جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية-
شرائح ديك رومي-
خس-
شريحة طماطم-

طريقة التخضير

نحمص الخبز ونضع عليه شرائح التركي والجبنة و الخس والطماطم ويقدم

الساندويتش الواحد به : 
كالوري : 380 - دهون : 14 – كلسترول – صوديوم :797 – كربوهيدرات : 48 - بروتين : 18

Tags الخبز الاسمر والرجيم , اكلات رجيم , رجيم سريع , الكيد الرومي والخبز الاسمر رجيم , الخبز الاسمر لتخفيف الوزن , الديك الرومي , الديك الرومي سندوتشات , اكلات للتخسيس , رجيم صحي